Cosa può fare il cristiano?
A) Digiuno: Il Mercoledì delle Ceneri e il Venerdì Santo – fare un pranzo solo nella giornata o/e un po’ di cibo al mattino e sera.
B) Astinenza: Proibisce l’uso delle carni in tutti i Venerdì di Quaresima e il Mercoledì delle Ceneri.
C) Ognuno può fare anche di più: ciò che il suo cammino spirituale gli chiede. Per esempio: un giorno alla settimana mangiare solo pane e acqua.
Oppure in Quaresima privarsi di un cibo che piace molto ecc……
VIVI LA TUA QUARESIMA
…con l’ascolto della Parola di Dio
leggendo ogni giorno un passo del Vangelo
riparlando in famiglia della liturgia domenicale
partecipando ai Centri di ascolto
donando ai tuoi figli il libro della Parola di Dio
…con il digiuno
rinunciando a qualcosa per essere libero
superando ogni formalismo per essere vero
creando silenzio dentro e fuori di te
per essere in ascolto
…con la preghiera
che è accoglienza della volontà di Dio
che è attenzione al povero,
con la partecipazione alla preghiera
stessa di Cristo
…con la carità
in gesti fraterni di condivisione
a chi ha fame e sete con l’impegno costante per la giustizia
nella tensione sincera alla conversione.